力瘦要吃多久

力瘦要吃多久才能瘦下来?什么时候才能看到减肥效果呢?各种减肥方法，让我有了选择困难症。到底什么才是真正有效的减肥?让我们一起来对比下，各种减肥方法到底什么时候能看到瘦身效果。

　　一、节食减肥

　　饿一天瘦两斤，有木有?节食瘦身效果之快，想必大家都深有体会吧!心里都乐开花了是吧。可是能坚持下去的寥寥无几，大多数人坚持几天都放弃了，毕竟太饿了。力瘦减肥指导老师提醒，节食减肥需谨慎。节食减的是气血，不是脂肪;会引起心慌、头晕、乏力等低血糖症状;甚至导致晕厥。

　　二、代餐粉减肥

　　代餐粉替代主食，能很好的缓解饥饿感，有饱腹的作用。但由于营养成分过于单一，长期服用往往引起营养不良;由此皮肤干燥、无精打采、失眠多梦等不良症状。人体每天需要摄入一定的主食、蔬菜、水果等，保证充足的水分才会更加健康。代餐粉可以作为营养补充剂，但不建议代替主食。

　　三、三无产品减肥

　　有不少胖友一定经历过，服用添加违禁成分的三无产品后尿频、腹泻、拉肚子。据网友反馈，一天甚至可以瘦5斤!力瘦减肥专家提醒，三无产品含有西布曲明、酚酞等违禁成分，减的是身体水分，而不是脂肪。停药后会反弹，越减越肥，特别危害身体健康。

　　四、国药准字号OTC减肥药

　　国药对药品有严格的管控，只有经过医院临床确保疗效和安全性，才能批准为OTC国药上市销售。力瘦作为国药准字号OTC减肥药，专业排油、减肥、减脂、减重，对肥胖具有治疗的功效。服用后1粒起效，7到48小时排油，不腹泻、不头晕、不乏力。正常饮食就可以瘦下来。按疗程服用就能达到理想效果，真正减脂肪瘦下来后，即便停药也不会反弹。

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